{"id":2114,"date":"2021-08-26T08:57:00","date_gmt":"2021-08-26T05:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sandraporthan.com\/female-hormones-estrogen-dominance\/"},"modified":"2025-07-14T13:09:04","modified_gmt":"2025-07-14T10:09:04","slug":"naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/","title":{"rendered":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Estrogeenidominanssi tarkoittaa liian suurta estrogeenin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 suhteessa keltarauhashormoniin eli progesteroniin. Estrogeenin pitoisuus vaihtelee luonnollisesti kuukautiskierron mukaan, mutta estrogeeniin voi vaikuttaa my\u00f6s hormonaalinen l\u00e4\u00e4kitys, huono ruoansulatus sek\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n kemikaalit. Estrogeeni on yksi naisen kehon t\u00e4rkeimmist\u00e4 hormoneista, ja sen tasapaino on olennainen hyvinvoinnin kannalta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading thin-font\"><span style=\"font-size: 75%;\"><em>Estrogeeni<\/em><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Kuukautiskierron alkupuolella eli follikkelivaiheessa munasarjat tuottavat estrogeenia. Estrogeeni on vastuussa lis\u00e4\u00e4ntyneest\u00e4 energisyydest\u00e4, luusto- ja syd\u00e4nterveydest\u00e4 sek\u00e4 ihon kimmoisuudesta. Estrogeeni saa kohdun limakalvon paksuuntumaan, jotta mahdollisesti hedelm\u00f6ittynyt alkio voi kiinnitty\u00e4 kohdun sein\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estrogeenin eri muotoja on kolme. Estradioli (E2) on hallitseva estrogeenimuoto, kun nainen on hedelm\u00e4llisess\u00e4 i\u00e4ss\u00e4. Estradioli auttaa serotoniinin tuotannossa, mik\u00e4 on meid\u00e4n kehomme onnellisuudesta vastaava v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine. Estroni (E1) on t\u00e4rkein naishormoni vaihdevuosien j\u00e4lkeen. Estriolia (E3) sen sijaan valmistetaan erityisesti raskauden aikana.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estrogeenit metaboloituu maksan kautta eri reittej\u00e4 pitkin suolistoon, josta estrogeenit poistuvat elimist\u00f6st\u00e4 ulosteen mukana. Hyv\u00e4 ruoansulatus sek\u00e4 suoliston terveys onkin avainasemassa, jotta aineenvaihdunta voi tapahtua optimaalisesti. Jos suolen toiminta on hidastunut, voi jo eritettyj\u00e4 estrogeenej\u00e4 imeyty\u00e4 takaisin suolistosta. Toisaalta my\u00f6s suoliston ep\u00e4tasapainoinen bakteerikanta voi h\u00e4irit\u00e4 erityst\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading uppercase\">Matala estrogeenipitoisuus<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Matalaa estrogeenipitoisuutta esiintyy vaihdevuosien aikaan sek\u00e4 hormonaalisen ehk\u00e4isyn lopettamisen j\u00e4lkeen. Tyypillisi\u00e4 oireita ovat limakalvojen kuivuus, kuumat aallot, toistuvat virtsatieoireet, ihon kimmoisuuden v\u00e4heneminen, huono muisti sek\u00e4 univaikeudet. Yksinkertaisia luonnollisia keinoja tukea matalaa estrogeniaa on lis\u00e4t\u00e4 hyv\u00e4nlaatuisia rasvoja ruokavalioon. Kuiviin limakalvoihin voi kokeilla esimerkiksi E-vitamiini lis\u00e4\u00e4. My\u00f6s maca:lla, pellavansiemenill\u00e4 sek\u00e4 t\u00e4hk\u00e4kimik\u00e4ll\u00e4 (black cohosh) voi olla positiivisia vaikutuksia matalan estrogeenin tuomiin oireisiin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading uppercase\">Korkea estrogeenipitoisuus<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estrogeenia voi esiinty\u00e4 liikaa joko m\u00e4\u00e4r\u00e4llisesti (todellinen) tai suhteessa progesteronin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n (suhteellinen). Estrogeenin ja progesteronin suhde voi h\u00e4iriinty\u00e4 esimerkiksi perimenopaussin aikana, kun ovulaatiota ei en\u00e4\u00e4 tapahdu s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Ovulaatio mahdollistaa keltarauhasen kehityksen, mik\u00e4 puolestaan tuottaa progesteronia ja tasapainottaa estrogeenin ja progesteronin keskin\u00e4ist\u00e4 suhdetta. Kannattaa muistaa, ett\u00e4 my\u00f6s hormonaalinen ehk\u00e4isy est\u00e4\u00e4 ovulaation ja sit\u00e4 kautta progesteronin tuotannon ja voi my\u00f6t\u00e4vaikuttaa hormonaalisen ep\u00e4tasapainotilan syntyyn.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>My\u00f6s el\u00e4m\u00e4ntavat voivat vaikuttaa estrogeenipitoisuuteen. Alkoholin k\u00e4ytt\u00f6 voi lis\u00e4t\u00e4 estrogeenin pitoisuutta, sill\u00e4 alkoholi heikent\u00e4\u00e4 estrogeenin prosessointia ja poistoa maksan kautta. Lis\u00e4ksi erilaiset myrkyt, tarkemmin ksenoestrogeenit, h\u00e4iritsev\u00e4t normaalia hormonitasapainoa. Lis\u00e4ksi stressi, erilaiset aineenvaihdunnan h\u00e4iri\u00f6t ja sairaudet kuten esimerkiksi diabetes ja PCOS muuttavat hormonitasapainoa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Poikkeuksellisen runsaat kuukautiset voivat viitata kohonneeseen estrogeeniin, kuten my\u00f6s voimakkaat PMS-oireet. N\u00e4ist\u00e4 tyypillisimpi\u00e4 oireita ovat turvotus, \u00e4rtyisyys, mielialanvaihtelut, unettomuus ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky. Hormonaalista ep\u00e4tasapainoa ep\u00e4ilt\u00e4ess\u00e4 kannattaa aina kuitenkin mitata hormonipitoisuudet.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>Jos sinulla todetaan korkea estrogeenipitoisuus, kannattaa kokeilla seuraavia yksinkertaisia el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksia:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Huolehdi, ettei kodissasi ole kemikaaleja, jotka toimivat hormonih\u00e4iritsij\u00f6in\u00e4.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Sy\u00f6 puhdasta prosessoimatonta luomuruokaa.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Varmista, ett\u00e4 saat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 25g kuitua p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Lis\u00e4\u00e4 erilaisia kaalikasveja ruokavalioosi.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Huolehdi riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 B6-vitamiinin saannista.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Kalsium-D-glukaraatti voi auttaa, erityisesti jos suolen toimintasi on hidastunut.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Valitse lasiastioita muovisten sijaan.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Nuku riitt\u00e4v\u00e4sti!<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading uppercase\">Hormonih\u00e4iritsij\u00e4t<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>K\u00e4ytt\u00e4m\u00e4mme kosmetiikka, henkil\u00f6kohtaiset hygieniatuotteet ja pesuaineet voivat sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hormonitoimintaamme haitallisesti vaikuttavia aineita. Jo pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n kotonamme voimme altistua yli 500 synteettiselle kemikaalille joka p\u00e4iv\u00e4. N\u00e4it\u00e4 kemikaaleja kutsutaan ksenoestrogeeneiksi eli endochrine distrupting chemicals (EDC). Esimerkkej\u00e4 ksenoestrogeeneista ovat esimerkiksi ftalaatit, bisfenoli A sek\u00e4 palonsuoja-aineet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>Ksenoestrogeenit<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ksenoestrogeenit ovat hormonitoimintaa h\u00e4iritsevi\u00e4 kemikaaleja, jotka matkivat kehon omia hormoneja \u2013 kuitenkaan tuottamatta samoja hy\u00f6tyj\u00e4. Ne j\u00e4ljittelev\u00e4t erityisesti estrogeenia ja voivat n\u00e4in edesauttaa estrogeenidominanssin kehittymist\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ksenoestrogeenej\u00e4 l\u00f6ytyy kosmetiikasta, parfyymeist\u00e4, puhdistusaineista sek\u00e4 henkil\u00f6kohtaisista hygieniatuotteista. Lis\u00e4ksi esimerkiksi kauppakuiteista sek\u00e4 muovisista ruoans\u00e4ilytysastioista voi liueta elimist\u00f6\u00f6mme ksenoestrogeenej\u00e4.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 90%;\">\r\n\r\n<\/span><\/p>\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\"><strong>Bisfenoli A (BPA):ta<\/strong> l\u00f6ytyy kassakuiteista, muovipulloista ja -astioista sek\u00e4 elintarvikepakkauksista.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-size: 90%;\">\r\n\r\n<\/span><\/p>\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\"><strong>Ftalaatteja<\/strong> l\u00f6ytyy parfyymeist\u00e4, henkil\u00f6kohtaisista hygieniatuotteista, roskapusseista, muovik\u00e4\u00e4reist\u00e4, vaipoista, kynttil\u00f6ist\u00e4 ja ilmanraikastajista.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\"><strong>Parabeenit<\/strong> ovat yleisi\u00e4 s\u00e4il\u00f6nt\u00e4aineita kosmetiikassa ja hygieniatuotteissa, elintarvikkeissa ja l\u00e4\u00e4kkeiss\u00e4.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\"><strong>Palonestoaineita<\/strong> on sohvissa, patjoissa, lemmikkien pedeiss\u00e4, turvaistuimissa, elektroniikassa sek\u00e4 jopa lasten vaatteissa.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-heading\"><strong>Muutamia yksinkertaisia keinoja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hormonih\u00e4iritsij\u00f6it\u00e4:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Valitse aina tuoksuttomat pesuaineet.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Valitse pakasteita s\u00e4ilykeruoan sijaan.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">V\u00e4henn\u00e4 muovin kulutusta.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Suosi eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 keinotekoisten tuoksujen sijaan.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Suosi mehil\u00e4isvahakynttil\u00f6it\u00e4 tavallisten sijaan.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Tarkista vaatteiden ja huonekalujen merkinn\u00e4t palonestoaineiden suhteen (erityisesti synteettiset materiaalit).<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">K\u00e4yt\u00e4 HEPA-suodatinta tai muuta ilmansuodatinta kotona.<\/span><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><span style=\"font-size: 90%;\">Imuroi usein ja tuuleta kotisi p\u00e4ivitt\u00e4in.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"uppercase\">Yhteenveto<\/h3>\r\n<p>Estrogeenitasapaino vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti naisen hyvinvointiin. Sen h\u00e4iri\u00f6t voivat n\u00e4ky\u00e4 muun muassa mielialassa, ihon kunnossa, kuukautisissa tai unessa. Terveellinen ruokavalio, hormonih\u00e4iritsij\u00f6iden v\u00e4ltt\u00e4minen ja elintapojen s\u00e4\u00e4tely tukevat estrogeenin tasapainoa luonnollisesti. Jos haluat tukea hormonitasapainoasi kokonaisvaltaisesti, tutustu <a href=\"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/hormone-harmony\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hormone Harmony<\/strong><\/a> -ohjelmaan.\u00a0<\/p>\r\n<p>Jos haluat saada tarkempaa dataa omasta hormonitoiminnastasi, tutustu DUTCH hormonianalyysiin. Se mittaa naishormonien lis\u00e4ksi kortisoni, melatoniini, dhea ja testosteroni hormonien pitoisuudet mukaan lukien hormonimetabolian hajoamistuotteet.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-2911\" src=\"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Nayttokuva-2025-04-23-200546-300x227.png\" alt=\"\" width=\"146\" height=\"110\" srcset=\"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Nayttokuva-2025-04-23-200546-300x227.png 300w, https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Nayttokuva-2025-04-23-200546.png 334w\" sizes=\"auto, (max-width: 146px) 100vw, 146px\" \/><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estrogeenidominanssi tarkoittaa liian suurta estrogeenin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 suhteessa keltarauhashormoniin eli progesteroniin. Estrogeenin pitoisuus vaihtelee luonnollisesti kuukautiskierron mukaan, mutta estrogeeniin voi vaikuttaa my\u00f6s hormonaalinen l\u00e4\u00e4kitys, huono ruoansulatus sek\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n kemikaalit. Estrogeeni on yksi naisen kehon t\u00e4rkeimmist\u00e4 hormoneista, ja sen tasapaino on olennainen hyvinvoinnin kannalta. Estrogeeni Kuukautiskierron alkupuolella eli follikkelivaiheessa munasarjat tuottavat estrogeenia. Estrogeeni on vastuussa lis\u00e4\u00e4ntyneest\u00e4 energisyydest\u00e4,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[78],"class_list":["post-2114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hormonit-fi","tag-hormonit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sandra Porthan MD\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-26T05:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-14T10:09:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sandra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sandra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"sandra\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3\"},\"headline\":\"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi\",\"datePublished\":\"2021-08-26T05:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-14T10:09:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/\"},\"wordCount\":779,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg\",\"keywords\":[\"hormonit\"],\"articleSection\":[\"Hormonit\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/\",\"name\":\"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-26T05:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-14T10:09:04+00:00\",\"description\":\"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg\",\"width\":2500,\"height\":1880,\"caption\":\"Estrogeeni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/sandra-porthan\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/\",\"name\":\"Dr. Sandra Porthan\",\"description\":\"Your Health Journey Starts Here\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\",\"name\":\"Dr. Sandra Porthan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Logo-new.png\",\"width\":2521,\"height\":253,\"caption\":\"Dr. Sandra Porthan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sandraporthan.fi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drsandraporthan\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3\",\"name\":\"sandra\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/author\\\/sandra\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD","description":"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD","og_description":"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.","og_url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/","og_site_name":"Sandra Porthan MD","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi","article_published_time":"2021-08-26T05:57:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-14T10:09:04+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1880,"url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sandra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"sandra","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/"},"author":{"name":"sandra","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/person\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3"},"headline":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi","datePublished":"2021-08-26T05:57:00+00:00","dateModified":"2025-07-14T10:09:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/"},"wordCount":779,"publisher":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg","keywords":["hormonit"],"articleSection":["Hormonit"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/","name":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi - Sandra Porthan MD","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg","datePublished":"2021-08-26T05:57:00+00:00","dateModified":"2025-07-14T10:09:04+00:00","description":"Estrogeeni vaikuttaa oloosi. Lue, miten tunnistat ep\u00e4tasapainon ja tuet hormonitoimintaa luonnollisesti ruokavalion ja elintapojen avulla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#primaryimage","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Female-hormones-Estrogen-dominance_1.jpg","width":2500,"height":1880,"caption":"Estrogeeni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/naisen-hormonitoiminta-estrogeeni-dominanssi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/sandra-porthan\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#website","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/","name":"Dr. Sandra Porthan","description":"Your Health Journey Starts Here","publisher":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sandraporthan.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization","name":"Dr. Sandra Porthan","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Logo-new.png","width":2521,"height":253,"caption":"Dr. Sandra Porthan"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi","https:\/\/www.instagram.com\/drsandraporthan\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/person\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3","name":"sandra","sameAs":["https:\/\/sandraporthan.com"],"url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/author\/sandra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2114"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3474,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2114\/revisions\/3474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}