{"id":3162,"date":"2025-05-22T08:00:46","date_gmt":"2025-05-22T05:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sandraporthan.com\/?p=3162"},"modified":"2025-05-26T11:57:35","modified_gmt":"2025-05-26T08:57:35","slug":"home-ja-oksalaatit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/","title":{"rendered":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4"},"content":{"rendered":"

Joissain harvinaisissa tapauksissa home (altistus) ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 toisiinsa tavoilla, jotka vaikuttavat merkitt\u00e4v\u00e4sti terveyteen. T\u00e4m\u00e4 ei tietenk\u00e4\u00e4n koske kaikkia, mutta monelle yhteyden ymm\u00e4rt\u00e4minen on auttanut selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n oireita, jotka aiemmin tuntuivat satunnaisilta tai vaikeasti selitett\u00e4ville.<\/p>\n

Aiemmassa artikkelissani<\/a> k\u00e4sittelin oksalaattien perusteita \u2013 mit\u00e4 ne ovat, mist\u00e4 niit\u00e4 tulee ja miten ne vaikuttavat elimist\u00f6\u00f6n. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa haluan menn\u00e4 syvemm\u00e4lle ja tutkia v\u00e4hemm\u00e4n tunnettua yhteytt\u00e4 homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 \u2013 erityisesti niiden kohdalla, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t selitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4st\u00e4 v\u00e4symyksest\u00e4, nivel- tai lihaskivuista, kummallisista ruokareaktioista tai muista hankalasti paikannettavista oireista.<\/p>\n

Miten home ja oksalaatit liittyv\u00e4t toisiinsa?<\/strong><\/h2>\n

Oksalaatit ovat luonnollisia yhdisteit\u00e4, joita on monissa kasveissa, mutta niit\u00e4 voi muodostua my\u00f6s elimist\u00f6ss\u00e4 homeiden ja hiivojen, kuten Aspergilluksen tai Candidan, vaikutuksesta. Jos kehossa on hiivan liikakasvua tai homealtistus, oksalaattikuorma voi kasvaa, vaikka ruokavaliota olisi jo kevennetty.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 voi k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 kierteen:<\/p>\n

    \n
  • \n

    Home heikent\u00e4\u00e4 kehon puhdistusmekanismeja<\/strong> \u2192 oksalaattien poistuminen vaikeutuu<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Oksalaatit \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4t suolistoa ja immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4<\/strong> \u2192 hiivan liikakasvu ja herkkyydet pahenevat<\/p>\n<\/li>\n

  • Jotkut homeet ja hiivat tuottavat oksalaatteja itse<\/strong> \u2192 sis\u00e4inen kuorma kasvaa<\/li>\n<\/ul>\n

    Mit\u00e4 kuormittuneempi keho on, sit\u00e4 herkemmin se voi reagoida sek\u00e4 homeeseen ett\u00e4 oksalaatteihin. Joillakin t\u00e4m\u00e4 ilmenee ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isin\u00e4 ja vaihtelevina oireina, mik\u00e4 tekee syy-yhteyksien tunnistamisesta ja helpotuksen l\u00f6yt\u00e4misest\u00e4 perinteisin keinoin haastavaa.<\/p>\n

    Ketk\u00e4 ovat alttiimpi homeoireille?<\/h3>\n

    Homealtistuksen aiheuttama sairastuminen j\u00e4\u00e4 usein huomaamatta. Se saatetaan erehty\u00e4 diagnosoimaan esimerkiksi ahdistukseksi, masennukseksi, krooniseksi v\u00e4symysoireyhtym\u00e4ksi tai jopa autoimmuunisairaudeksi. Kaikki homeelle altistuneet eiv\u00e4t kuitenkaan sairastu. T\u00e4ss\u00e4 on joitakin tekij\u00f6it\u00e4, jotka voivat lis\u00e4t\u00e4 herkkyytt\u00e4 homeelle:<\/p>\n

      \n
    • Geneettinen alttius<\/strong>
      Tietyt HLA-DR-geenityypit voivat heikent\u00e4\u00e4 kehon kyky\u00e4 poistaa homemyrkkyj\u00e4 tehokkaasti.<\/li>\n
    • Heikentynyt kehon puhdistuskapasiteetti<\/strong>
      Hitaasti toimiva maksa, matalat glutationitasot tai suoliston huono kunto voivat vaikeuttaa sek\u00e4 homemyrkkyjen ett\u00e4 oksalaattien poistumista kehosta.<\/li>\n
    • Suoliston ep\u00e4tasapaino<\/strong>
      Dysbioosi, vuotava suoli ja v\u00e4h\u00e4inen m\u00e4\u00e4r\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 bakteereja (erityisesti Oxalobacter formigenes<\/em>) voivat lis\u00e4t\u00e4 oksalaattien kertymist\u00e4 elimist\u00f6\u00f6n.<\/li>\n
    • Kosteusvaurioiset rakennukset<\/strong>
      Home voi piileskell\u00e4 rakenteissa, kuten kipsilevyiss\u00e4, lattiamateriaalien alla tai huonekalujen takana \u2014 usein ilman n\u00e4kyv\u00e4\u00e4 merkki\u00e4 tai tunnusomaista hajua.<\/li>\n<\/ul>\n

      MERKKEJ\u00c4 HOMEALTISTUKSESTA<\/h3>\n

      Jos olet oleskellut kosteusvaurioisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 \u2013 tai sinulla on ollut toistuvia poskiontelotulehduksia, selitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 oireita tai usein antibioottikuureja \u2013 homealtistus voi olla harkitsemisen arvoinen tekij\u00e4.<\/p>\n

      Ja jos samalla huomaat, ett\u00e4 oksalaattipitoiset ruoat pahentavat oireita, yhteys voi olla viel\u00e4 merkityksellisempi.<\/p>\n

      Yleisimm\u00e4t homealtistuksen oireet:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • \n

        Krooninen v\u00e4symys<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Aivosumu, keskittymisvaikeudet<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Poskiontelo-ongelmat<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Hengenahdistus tai ysk\u00e4<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ihottuma, kutina<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Huimaus<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Mielialavaihtelut, ahdistus, masennus<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Suolisto-oireet (esim. turvotus, ripuli, SIBO)<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Herkkyys ruoalle, hajuille tai kemikaaleille<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Unih\u00e4iri\u00f6t, hormonitasapainon heilahtelut<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Miten selvitt\u00e4\u00e4 yhteys homeeseen ja oksalaatteihin?<\/h3>\n

        Ei ole olemassa yht\u00e4 ainoaa testi\u00e4, joka antaisi t\u00e4ydellisen kokonaiskuvan, mutta testaus voi olla hyv\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohta silloin, kun ep\u00e4ilet altistuneesi homeelle tai sinulla on oireita, jotka voivat liitty\u00e4 oksalaatteihin.<\/p>\n

        Homealtistuksen selvitt\u00e4minen:<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Virtsan mykotoksiinitesti<\/strong>
          Tunnistaa kehon eritt\u00e4mi\u00e4 homemyrkkyj\u00e4, kuten okratoksiini A:ta, aflatoksiinia ja gliotoksiinia.
          \u2192 Huomioi, ett\u00e4 testi kertoo l\u00e4hinn\u00e4 viimeaikaisesta tai jatkuvasta altistuksesta \u2013 ei koko kehon kuormasta.<\/li>\n
        • Kodin tai ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n homekartoitus<\/strong>
          Luotettava arviointi koostuu esimerkiksi p\u00f6lyn\u00e4ytteiden analyysist\u00e4 ja rakenteellisesta tarkastuksesta. Ammattilaisen tekem\u00e4 tarkastus voi paljastaa piilev\u00e4\u00e4 hometta, jota ei muuten huomata.<\/li>\n<\/ul>\n

          Oksalaattikuorman arviointi:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Organisten happojen testi (OAT)<\/strong>
            Mittaa oksalaattien aineenvaihduntatuotteita (kuten oksaali-, glykol- ja glyserihappoa) sek\u00e4 hiivan, mitokondrioiden ja vitamiinien toimintaan liittyvi\u00e4 markkereita.<\/li>\n
          • Geenitestaus<\/strong>
            Tietyt geenit (esim. AGXT, GRHPR) osallistuvat oksalaattien aineenvaihduntaan. T\u00e4m\u00e4 on viel\u00e4 kehittyv\u00e4 alue, mutta voi tarjota lis\u00e4tietoa monimutkaisissa tapauksissa.<\/li>\n
          • Kokeile v\u00e4h\u00e4oksalaattista\u00a0 ruokavaliota<\/strong>
            Oksalaattipitoisten ruokien v\u00e4hent\u00e4minen asteittain voi auttaa tunnistamaan herkkyytt\u00e4. \u00c4killist\u00e4 rajoittamista kannattaa kuitenkin v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, sill\u00e4 se voi aiheuttaa ns. ”dumping-oireita”, jotka muistuttavat tilan pahenemista.<\/li>\n<\/ul>\n

            Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos ep\u00e4ilet yhteytt\u00e4?<\/h3>\n
              \n
            1. \n

              Aloita ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4<\/strong> \u2013 turvallinen, homeeton tila on toipumisen perusta<\/p>\n<\/li>\n

            2. \n

              Tukemalla kehon puhdistuskanavia:<\/strong><\/p>\n

                \n
              • \n

                Maksan tuki (esim. maarianohdake, N-asetyylikysteiini (NAC), karvaat yrtit)<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Lymfakierron aktivointi (kuivaharjaus, liikunta, sauna)<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Suoliston toiminta (v\u00e4lt\u00e4 ummetusta)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n

              • \n

                Vahvista suolistoa<\/strong> \u2013 Tue suoliston hyvinvointia, erityisesti jos sinulla on Candida-ylikasvua tai suoliston bakteeritasapainon h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 (dysbioosi). Oxalobacter formigenes -bakteerin palauttaminen ruokavalion tai ravintolisien avulla voi auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n oksalaattikuormaa ja tukea suoliston toimintaa.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Ruokavalion hienovarainen s\u00e4\u00e4t\u00f6<\/strong> \u2013 Harkitse maltillista, v\u00e4h\u00e4oksalaattista ruokavaliota samalla kun huolehdit t\u00e4rkeiden mineraalien \u2013 erityisesti kalsiumin ja magnesiumin \u2013 saannista. Seuraa, miten kehosi reagoi muutoksiin.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Hakeudu osaavan ammattilaisen luo <\/strong>-T\u00e4m\u00e4 on monimutkainen ja jatkuvasti kehittyv\u00e4 aihealue. Asiantuntija, jolla on kokemusta homealtistuksesta, oksalaateista, kehon puhdistusprosesseista ja suoliston terveydest\u00e4, voi auttaa r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6im\u00e4\u00e4n juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Lopuksi<\/h3>\n

                Home ja oksalaatit eiv\u00e4t aiheuta ongelmia kaikille \u2013 mutta joillekin ne voivat olla se puuttuva palanen, joka selitt\u00e4\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n jatkuneet, selitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4t oireet. Jos sinulla on pitkittyneit\u00e4 oireita, joille ei tunnu l\u00f6ytyv\u00e4n selityst\u00e4, kannattaa k\u00e4\u00e4nty\u00e4 ammattilaisen puoleen.<\/p>\n

                Hyvinvointimatka kannattaa aloittaa pienin askelin, tue kehoasi lempe\u00e4sti ja hae tukea asiantuntijalta, joka ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n aiheen moninaisuuden.<\/p>\n

                L\u00e4mpimin terveisin,<\/p>\n

                \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Joissain harvinaisissa tapauksissa home (altistus) ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 toisiinsa tavoilla, jotka vaikuttavat merkitt\u00e4v\u00e4sti terveyteen. T\u00e4m\u00e4 ei tietenk\u00e4\u00e4n koske kaikkia, mutta monelle yhteyden ymm\u00e4rt\u00e4minen on auttanut selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n oireita, jotka aiemmin tuntuivat satunnaisilta tai vaikeasti selitett\u00e4ville. Aiemmassa artikkelissani k\u00e4sittelin oksalaattien perusteita \u2013 mit\u00e4 ne ovat, mist\u00e4 niit\u00e4 tulee ja miten ne vaikuttavat elimist\u00f6\u00f6n. T\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa haluan<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[62],"class_list":["post-3162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox-2","tag-detox"],"yoast_head":"\nPiilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sandra Porthan MD\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-22T05:00:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-26T08:57:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"922\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"610\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sandra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sandra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"sandra\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3\"},\"headline\":\"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4\",\"datePublished\":\"2025-05-22T05:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-26T08:57:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/\"},\"wordCount\":804,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Mold.jpg\",\"keywords\":[\"detox\"],\"articleSection\":[\"Detox\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/\",\"name\":\"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Mold.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-22T05:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-26T08:57:35+00:00\",\"description\":\"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Mold.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Mold.jpg\",\"width\":922,\"height\":610,\"caption\":\"Home ja Oksalaatit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/home-ja-oksalaatit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/sandra-porthan\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/\",\"name\":\"Dr. Sandra Porthan\",\"description\":\"Your Health Journey Starts Here\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#organization\",\"name\":\"Dr. Sandra Porthan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Logo-new.png\",\"width\":2521,\"height\":253,\"caption\":\"Dr. Sandra Porthan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sandraporthan.fi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drsandraporthan\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3\",\"name\":\"sandra\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/sandraporthan.com\\\/fi\\\/author\\\/sandra\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD","description":"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD","og_description":"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.","og_url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/","og_site_name":"Sandra Porthan MD","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi","article_published_time":"2025-05-22T05:00:46+00:00","article_modified_time":"2025-05-26T08:57:35+00:00","og_image":[{"width":922,"height":610,"url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sandra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"sandra","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/"},"author":{"name":"sandra","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/person\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3"},"headline":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4","datePublished":"2025-05-22T05:00:46+00:00","dateModified":"2025-05-26T08:57:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/"},"wordCount":804,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg","keywords":["detox"],"articleSection":["Detox"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/","name":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4 - Sandra Porthan MD","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg","datePublished":"2025-05-22T05:00:46+00:00","dateModified":"2025-05-26T08:57:35+00:00","description":"Tutustu, miten home ja oksalaatit voivat liitty\u00e4 kroonisiin oireisiin, kuten v\u00e4symykseen ja suolisto-ongelmiin \u2013 ja mit\u00e4 voit tehd\u00e4 asialle.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#primaryimage","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg","contentUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mold.jpg","width":922,"height":610,"caption":"Home ja Oksalaatit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/home-ja-oksalaatit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/sandra-porthan\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piilev\u00e4 yhteys homeen ja oksalaattien v\u00e4lill\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#website","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/","name":"Dr. Sandra Porthan","description":"Your Health Journey Starts Here","publisher":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sandraporthan.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#organization","name":"Dr. Sandra Porthan","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/sandraporthan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Logo-new.png","width":2521,"height":253,"caption":"Dr. Sandra Porthan"},"image":{"@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sandraporthan.fi","https:\/\/www.instagram.com\/drsandraporthan\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sandraporthan.com\/#\/schema\/person\/dd5ad4419bcb1ccace79403f6e7b4cf3","name":"sandra","sameAs":["https:\/\/sandraporthan.com"],"url":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/author\/sandra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3162"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3227,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions\/3227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandraporthan.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}