Tag Archives: oksalaatit

Oksalaatit: Mitä ne ovat – ja pitäisikö niitä välttää?

Oksalaattiherkkyys

Oksalaatit (tai oksaalihappo) ovat luonnollisia yhdisteitä, joita löytyy monista terveellisistä kasvikunnan ruoista, kuten pinaatista, manteleista, punajuurista ja bataatista. Useimmille ihmisille ne eivät aiheuta ongelmia ja kulkevat kehon läpi normaalisti. Mutta joillekin – erityisesti tietyissä terveysongelmissa tai jos taustalla on oksalaattiherkkyys – suuret määrät voivat kertyä elimistöön ja aiheuttaa erilaisia oireita, lievistä vakavampiin. Tässä artikkelissa selitän,