GI-MAP – Tie suoliston kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

”Et ole vain sitä, mitä syöt – vaan sitä, mitä kehosi pystyy sulattamaan, imeyttämään ja poistamaan.” GI-MAP-testi on yksi niistä työkaluista, jotka auttavat meitä ymmärtämään terveyttä syvemmin – ei vain sitä, miten voimme paremmin, vaan miksi emme voi hyvin. Usein vastaus löytyy paikasta, jota harva osaa epäillä: suolistosta. Suolisto on paljon enemmän kuin ruoansulatuselimistö. Se on kehomme immuunijärjestelmän

read the post
MITÄ HALUAT LUKEA?

KATEGORIAT

GI-MAP – Tie suoliston kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

GI-MAP – Tie suoliston kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Suolisto
Palautuminen – välttämättömyys, ei ylellisyys

Palautuminen – välttämättömyys, ei ylellisyys

Hormonit
Hormonit ja Selluliitti

Hormonit ja Selluliitti

Hormonit
Haluttomuus – vaiettu hedelmällisyyteen vaikuttava tekijä

Haluttomuus – vaiettu hedelmällisyyteen vaikuttava tekijä

Hedelmällisyys
DUTCH-testi naisille – syvempi katsaus hormonitasapainoon

DUTCH-testi naisille – syvempi katsaus hormonitasapainoon

Hormonit
Piilevä yhteys homeen ja oksalaattien välillä

Piilevä yhteys homeen ja oksalaattien välillä

Detox
Oksalaatit: Mitä ne ovat – ja pitäisikö niitä välttää?

Oksalaatit: Mitä ne ovat – ja pitäisikö niitä välttää?

Detox
Väsymystä, iho-ongelmia, aivosumua? Kehosi voi kaivata puhdistusta

Väsymystä, iho-ongelmia, aivosumua? Kehosi voi kaivata puhdistusta

Detox
Näin tuet kehosi puhdistusta luonnollisesti

Näin tuet kehosi puhdistusta luonnollisesti

Detox
Mitä ulosteesi kertoo suolistosi terveydestä?

Mitä ulosteesi kertoo suolistosi terveydestä?

Suolisto
Kilpirauhasen terveys – avain hyvinvointiin

Kilpirauhasen terveys – avain hyvinvointiin

Hormonit
Synnytyksen jälkeiset hormonimuutokset

Synnytyksen jälkeiset hormonimuutokset

Hormonit
Luonnollisia keinoja progesteronin tueksi

Luonnollisia keinoja progesteronin tueksi

Hormonit
Merkkejä hermoston epätasapainosta ja keinoja tasapainottaa sitä

Merkkejä hermoston epätasapainosta ja keinoja tasapainottaa sitä

Hormonit
Mitä sinun tulee tietää munasolujesi laadusta?

Mitä sinun tulee tietää munasolujesi laadusta?

Hedelmällisyys
Hormoneja häiritsevät kemikaalit ja naisen hedelmällisyys

Hormoneja häiritsevät kemikaalit ja naisen hedelmällisyys

Detox
Puuttuvat kuukautiset – Mitä kehosi haluaa kertoa sinulle?

Puuttuvat kuukautiset – Mitä kehosi haluaa kertoa sinulle?

Hormonit
Sokeritasapaino ja insuliiniresistenssi

Sokeritasapaino ja insuliiniresistenssi

Hormonit
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä eli PCOS

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä eli PCOS

Hormonit
Syksyn suosikkipata

Syksyn suosikkipata

Reseptit
Suolistoterveys – Mikä ihmeen vuotava suoli?

Suolistoterveys – Mikä ihmeen vuotava suoli?

Suolisto
Menopaussi ja perimenopaussi

Menopaussi ja perimenopaussi

Hormonit
Kannattaako kortisolista stressata?

Kannattaako kortisolista stressata?

Hormonit
Myös naisilla on testosteronia!

Myös naisilla on testosteronia!

Hormonit
Rauhaa ja rakkaudellisuutta tuottava progesteroni

Rauhaa ja rakkaudellisuutta tuottava progesteroni

Hormonit
Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi

Naisen hormonitoiminta: Estrogeenidominanssi

Hormonit
Miten tasapainottaa hormoneja luonnollisesti?

Miten tasapainottaa hormoneja luonnollisesti?

Hormonit
Sopivasti stressiä, kiitos!

Sopivasti stressiä, kiitos!

Suolisto
Vatsan hyvinvointi ja mikrobiomi

Vatsan hyvinvointi ja mikrobiomi

Suolisto
Herkullinen hummus

Herkullinen hummus

Reseptit
Kookos-suklaapalat

Kookos-suklaapalat

Reseptit
Shakshuka

Shakshuka

Reseptit
Liemi by Olli Posti

Liemi by Olli Posti

Reseptit
Hurmaava dippi – Baba Ganoush

Hurmaava dippi – Baba Ganoush

Reseptit
Raikas kurkkukeitto

Raikas kurkkukeitto

Reseptit
Suklaa-kahvi raakabrowniet

Suklaa-kahvi raakabrowniet

Reseptit
Pähkinätön avokado-raakapiiras

Pähkinätön avokado-raakapiiras

Reseptit
Detox drinkki

Detox drinkki

Reseptit
Vegaaniset siemenkräkkerit

Vegaaniset siemenkräkkerit

Reseptit
Chia-pudding – niin helppoa ja hyvää

Chia-pudding – niin helppoa ja hyvää

Reseptit
Vesi vanhin voitehista..

Vesi vanhin voitehista..

Reseptit
Mieltä piristävä raakasuklaa

Mieltä piristävä raakasuklaa

Reseptit
Innostu mehustamisesta!

Innostu mehustamisesta!

Reseptit
Oma versioni “bulletproof kahvista”

Oma versioni “bulletproof kahvista”

Reseptit
Vegaaninen avokadopasta

Vegaaninen avokadopasta

Reseptit
Kotitekoinen luuliemi

Kotitekoinen luuliemi

Reseptit
Vatsaa hellivä kookosjogurtti

Vatsaa hellivä kookosjogurtti

Reseptit