Ostoskori on tyhjä.
Olen muutaman kerran tehnyt jogurttia, mutta tällä kertaa jogurtin koostumuksesta tuli täydellistä; paksua, pehmeää ja maultaan sitruunaisen raikasta ja hunajaisen makeaa.Kotitekoinen jogurtti on mahtava keino lisätä probioottien eli maitohappobakteereiden määrää ravinnossasi. Probiootit on hyviä bakteereita, jotka parantaa ruoansulatusta sekä immuunipuolustusta. Eläviä bakteereita on monissa ruoissa, esimerkiksi maitohappokäytetyt maitotuotteet, maitohappokäymisellä kypsennetyt kasvikset (hapankaali, hapankurkut) sekä fermentoidut
